オリーブオイルを販売開始してから１０年

今ではTVで特集が組まれるほど

ポピュラーになりました

先日　「林修の今でしょ！講座」という番組でも

健康長寿の最強油№１決定戦でオリーブオイルが

見事　第１位でした

第２位はごま油　第３位は亜麻仁油という結果で

オリーブオイルは心臓強化に抜群

ごま油は肝臓　亜麻仁油は脳に良いそうです

 

もう一度　オリーブオイルの復習をしましょう

オリーブオイルの栄養素は「オレイン酸」です

その効果は

１)善玉コレステロールを強化し　悪玉コレステロールを

減らす

２）血管から余分なコレステロールを排除して　血液の

流れを良くしてくれる

３）心臓病の予防に効果が期待される

４）内臓脂肪の蓄積を防ぐ

５）エイリアン脂肪を撃退

※エイリアン脂肪：いつのまにか心臓に付着し毒素を注入

心筋梗塞を起こす要因にもなる

 

★加熱に強い

炒めものや揚げ物にサラダ油を使っている方は

是非　オリーブオイルに変えることをお薦めします

★エクストラバージンと普通のオイルの違い

オレイン酸は同じですが　エクストラバージンオイルには

「オレオカンタール」という　認知症を抑える成分がある

ということです

加熱しない場合はエクストラバージンを使い

加熱する場合は普通のオイルを使うというのも良いです

 

オリーブオイルも様々ですので　上質なものがお薦め

AVANTIのオリーブオイルは　一度食べたら

他のオイルでは物足りない・・と喜ばれています

是非　一家に１本はご用意なさってくださいね

オイルは朝食で摂取するのが一番効果的ということです

特にたんぱく質と共に食すのが最高だそうですよ

パン食なら卵やチーズ

和食なら味噌汁や納豆にかけて召上ってください

 

　

オイルの詳細は又後ほど　UP致しますね

 

豊かな食卓は　健康を守ります