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Feb 24 2024
気づき
2月もいよいよ後半になってきました
今日は寒いと思いきや 割と暖かかったですね
3連休の中日は如何お過ごしでしょうか?
毎朝 必ず15分~20分間 CDを聴くようにしていて
瞑想の師匠のものだったり 宗教の講話だったりと音楽
以外のものなんですけれど 音を聴いていても全く耳に
入ってこない時があります
尤も 瞑想は誘導される言葉と音楽なので ほぼボーと
聞き流しているだけなのですが 不思議とその時間は
呼吸を整えていると 抱えている問題の解決案のような
言葉がふわぁ~と浮かんできたりします
こういう状況を「天から言葉が降りてきた」と表現する
方がいらっしゃるようですけれど 私は潜在的意識が
静かな時間を持つことで はっきりしてくるのだろうと
考えています (これはあくまでも私個人のことです)
心の中に常日頃から抱えている小さな問題の答えを見つけ
出した時は 亡くなった両親が手を貸してくれたな・・と
思う時もありますけれど 潜在意識を導き出せたことに
素直に喜び 大切なことは常に自分自身の中にあるという
ことを心に留め置くようにしています
休日の朝 15分程度の時間で瞑想をしてみてください
ご自分のお持ちになっている豊さに気づき 心から幸せ
だなぁ~と思えるひと時になるはずです
朝から無条件に自分の幸せを体感できるなんて これも
また 幸せですよね~
今日 柚木沙弥郎さんの新刊が届きました
この新刊の出版を楽しみにお待ちになっていたそうですが
ご本人は見ることは叶いませんでした
でも こうして私は手にすることができ とても幸せだと
感じます
柚木先生の「嬉しくなくっちゃ つまらない」という名言
生きている全ての時間がそう思えたら最高ですよね
柚木先生は 生きているだけで幸せなんだから仕事でも
勉強でも 人との関わりでも何でも嬉しいと思えることが
人間として当たり前のことだと そう仰っていました
戦争を体験して 戦争で亡くなった同年代の方々の分を
常に生きているというお心だったのでしょうね
今朝の瞑想の最中
ふと心によみぎったのは 出会いのタイミング
それは偶然なのか 必然なのか・・
産まれてきた瞬間から 毎日 「出会い」の不思議な
積み重ねで生かされているんだよなぁ~と思いました
その積み重ねで成長している自分
母より2年も長生きしていること 大好きな友人よりも
16年も長生きしていること 仲良しだった従妹よりも
10年も長生きしていること
長生きしていることは豊かな経験を積んでいるという事
心に財産を蓄えたことを認識しなくてはいけない・・
先に亡くなった人達が見たかった 経験したかった事を
私は出来ているんだと つくづく実感したんです
それを「豊かさ」と思わずにして 何が豊かさなのか
今夜はおとめ座で満月を迎えています
ご自分の足元にある豊かさを日々大切にすることで
未来の自分像が築けると聴きました
小さな発見を是非してみてください
生きている間は 行動することに早いとか遅いとかは
ないはずです 気づいた時が旬のときですもんね
私は68年目に向けて 新しい自分を見つけたいと
思っています